uk-Весеннее возрождение.

uk-

Зимой мы страдали из-за жгучих морозов, промозглых ветров и авитаминоза, который, увы, весной тоже никуда не делся. Поэтому, чтобы весной выглядеть и чувствовать себя хорошо, придется принять некоторые меры. Результат не заставит себя ждать, и в разгар весны вы будете так же прекрасны и свежи, как и самое романтичное и удивительное время года!

1. Вернуть коже сияние.

Весной вы смотрите на себя в зеркало, и вам хочется плакать: кожа тусклая, бледная, уставшая за зиму. Тем не менее помочь коже вновь обрести сияние молодости не так сложно. Для этого уделите больше внимания своему питанию, включите в рацион продукты, которые помогут организму избавиться от накопившихся токсинов, ведь именно они "виноваты" в тусклом цвете лица весной. Возьмите за правило каждый день пить вкусные и полезные коктейли и смузи. Попробуйте смешать с помощью блендера сок апельсина, горсть предварительно распаренной кураги и ложку меда - вот вам один из простых рецептов. Также отлично подходят для этих целей чаи из активных растительных компонентов. Попробуйте натуральные чаи Тианде, которые весной просто незаменимы и для улучшения тонуса кожи и цвета лица, и для профилактики простуд. Например, имбирный чай Тианде, который поможет в выведении токсинов из организма, ускорении обмена веществ, укреплении иммунитета. Если вы будете пить его регулярно, состояние вашей кожи улучшится, талия станет тоньше, а вы сами будете полны бодрости и жизненной энергии!

2. Обновить гардероб.

Не забудьте обновить весной гардероб. Вы можете купить всего пару новых вещей, но в процессе хождения по магазинам и многочисленных примерок вы потратите много калорий - около 140 ккал в час! - и получите заряд хорошего настроения.

3. Сезонные изменения.

Меняя гардероб, не забудьте поменять весной и ежедневный уход за кожей. "Весенние" косметические средства отличаются от тех, которыми мы пользуемся зимой. Прежде всего, у них разная текстура - зимой кремы более плотные и жирные, чтобы как следует защитить кожу от мороза. А сейчас, весной, старайтесь выбирать более легкие кремы, которые активно увлажняют кожу и насыщают ее витаминами. У компании Тианде много качественных увлажняющих кремов с эффективными натуральными компонентами для разного возраста и типа кожи, так что вам будет нетрудно подобрать для себя подходящий весенний уход.

Также не забывайте и о масках - весной они должны обязательно входить в программу вашего ухода за кожей. Особенно хороши в это время года водорослевые маски, которые хорошо увлажняют кожу и одновременно выводят из нее шлаки. Попробуйте восстанавливающую крем-маску "Морской эликсир" от Тианде, после использования которой ваша кожа станет заметно более чистой, здоровой, гладкой, мягкой и сияющей.

4. Золотое масло.

Еще один маленький секрет, который положительно влияет на состояние и кожи, и волос: добавляйте в витаминные салаты весной не подсолнечное, а оливковое, а еще лучше - аргановое масло, в котором содержится рекордное количество витамина Е. Это африканское масло из Марокко не зря называют "жидким золотом"!



5. Здоровый сон.

Некоторые женщины весной страдают от бессонницы, имея в результате отеки и темные круги под глазами. В этом случае стоит улучшить качество сна. Перед тем, как ложиться спать, нужно проветрить комнату, чтобы воздух в спальне стал свежим. Под подушку можно положить саше с успокаивающим ароматом, например, лаванды. А вечером выпейте специальный успокаивающий чай, например, фиточай "Вечер" от Tiande, который хорошо снимает напряжение, расслабляет и улучшает качество ночного сна. Эти простые советы помогут вам расслабиться и как следует отдохнуть, чтобы утром проснуться с отличным самочувствием и в прекрасном расположении духа.